Super Ninja 1: A partir de 5 años
Super Ninja 2: Solo por invitación. Edades 6+.
- 55 minutos por clase
- $150 por sesión de 4 semanas
El programa Super Ninja es una combinación de eventos de gimnasia tradicionales como volteretas, anillos, barras, escalada de cuerdas y pista de volteretas con elementos de entrenamiento de parkour y carreras de obstáculos.
Lista de clases de entrenamiento de superninja
¿En qué habilidades se centrará mi hijo?
Súper Ninja 1
Barras, vigas , piso, salto, trampolÃn
Rodar hacia abajo
Paseos de mono
Pike Hold
Sujeción de pliegue
Dominadas en posición vertical
dominadas
Caminar hacia adelante
Caminata lateral
Caminar hacia atrás
Paseo de los koalas
Salto recto con cuerpo congelado
Rollo hacia adelante
Cuña enrollable hacia adelante
Rollo de horcajadas
Rollo hacia atrás
Parada de manos en la pared
Caminata de parada de manos en la pared
Patadas de parada de manos en la pared
Rebote de vallas
Corre hacia Resi Mat
Salto directo hasta el Resi Mat
Salto en ángulo hasta el Resi Mat
Rollo hacia adelante sobre colchoneta Resi
Rebotes
Salto encogido
Saltos de horcajadas
Rebote de vallas
CaÃda del asiento
Patadas de burro
Rollo hacia adelante al final de la pista de caÃda
Súper Ninja 2
Barras, vigas , piso, salto, trampolÃn
Patada
Columpios tuck
Sentadilla
Elevaciones de piernas en barras de pared
Dominadas/Dominadas
Salto recto en viga baja
Salto en barra baja
Salto a horcajadas y desmontaje
Rodada hacia adelante en picado
Rueda de carro
Parada de manos
Redondeo
Doble caÃda del asiento
Patadas de burro para hacer el pino
Rollos de manÃ
Rodada en picado al final de la pista de caÃda
Salto recto hacia adelante
Rollo de buceo
Edades 3-17
¡Apex ofrece lecciones privadas con nuestros entrenadores expertos!
Para más información e inscribirse en clases privadas, complete nuestro formulario de solicitud aquà . Tras completarlo, uno de nuestros entrenadores se pondrá en contacto con usted para hablar sobre las clases privadas.
SEMANA DE LAS ESTRELLAS
La semana de las estrellas está diseñada para celebrar a nuestras gimnastas.
Progreso, esfuerzo y logros. Cada 8 semanas, los entrenadores evalúan las habilidades y monitorean la preparación de cada gimnasta para el siguiente nivel mediante nuestro sistema en lÃnea, lo que garantiza que los atletas progresen a su propio ritmo.
¡La Semana STAR se trata de generar confianza, fomentar la motivación y celebrar el éxito!